Facebook icon Instagram icon

Спротив коронавірусу: 5 рецептів від житомирян для всіх

#Події 29 Березень, 2020 Автор:

1+

Новину про запровадження карантину спільнота сприйняла неоднозначно. Багато хто з нас, переживаючи біль від втрати звичного способу життя, пройшов від заперечення, гніву, компромісу, депресії до прийняття. І от ми вдома: хтось сам на сам, хтось зі своєю половинкою чи батьками, хтось – із дітьми. Попереду довгі тижні відповідального перебування вдома, які варто чимось заповнити. Хотілося би поділитися своїми «рецептами» стосовно того, як провести час цікаво і з користю

Рецепт 1 Один з найголовніших рецептів для організації незабутнього дозвілля – це книга. Що хочеться читати у період поширення епідемії, у час панічних настроїв та всезагальної знервованості? Звісно, щось красиве, таке, що розважить, посмішить або заспокоїть. Саме тому раджу обов’язково прочитати «Кульбабове вино» та почати жити, наслідуючи котів. Зараз ідеальний час для цього. Інструкцію з правильного наслідування можна знайти у книзі «Дій і думай, як кіт». Найголовніший меседж, який би мені хотілося донести батькам, – оберігайте своїх дітей від поганих новин про розповсюдження коронавірусу, адже в усі часи важливо, щоб малюки почували себе коханими та захищеними. Саме т ому я раджу більше часу приділяти спільночитанням, а не відстежуванням тривожних новин. Читайте разом з дітьми ті книги, на які відгукнеться і ваша душа: «Маленький принц», «Мій дідусь був черешнею», заряджені оптимізмом і радістю твори Всеволода Нестайка, – не лишать байдужими ні вас, ні їх.

Читайте разом з дітьми ті книги, на які відгукнеться і ваша душа


Рецепт 2 Переглядайте разом із дітьми сімейні фільми. Це дуже зближує, спрощує розмови про складне і важливе (зараз саме той час, коли без поспіху можна поговорити з дітьми на усі теми, обговорення яких ви відкладали до менш метушливих часів). На період карантину Megogo збільшило бібліотеку безкоштовних фільмів. Загалом у ній зараз понад 10 000 одиниць безкоштовного контенту: близько 4500 фільмів та 1500 мультфільмів. Дітям дуже добре «заходять» сюжети на екологічну тематику, ті, у яких порушується проблема булінгу, тема дружби та досягнення поставленої мети. Раджу під час карантину переглянути стрічки «Спілка тварин», «Белль і Себастьян», «Чудо», «Чарлі і шоколадна фабрика», «Пригоди Мії та білого лева» тощо.

Дітям добре «заходять» сюжети на екологічну тематику, ті, у яких порушується проблема булінгу, тема дружби та досягнення поставленої мети


Рецепт 3 Весна – час для спільнодій та спортивного дозвілля на свіжому повітрі. Ті, хто має клаптики землі, можуть спільно з дітьми розпочинати сезон городніх робіт: зараз можна уже саджати петрушку, кріп та руколу. Така діяльність принесе малюкам радість і задоволення. Якщо ви живете у багатоповерхівках, займіться вирощуванням рослин на підвіконні: поливайте, розсаджуйте, просто впорядковуйте (до речі, на підвіконні можна вирощувати не лише квіти, а й салат, мікрогріни, помідори чері й навіть шампіньйони). Це теж спілкування із живою природою.

займіться вирощуванням рослин: поливайте, розсаджуйте, просто впорядковуйте


Рецепт 4 В Інтернеті є безліч цікавих пропозицій для дозвілля. Можна, наприклад, попрактикувати йогу разом з індійським викладачем йоги, вченим, чотириразовим чемпіоном Індії з йогаспорту Ravinder Jangra. Равіндер працює з перекладачем, а спілкування з ним завжди умиротворює та дарує радість. На час карантину онлайн-платформи відкрили безкоштовні дистанційні курси. Coursera (відкритий доступ до понад 3800 курсів і 400 спеціалізацій), виступи з TEDxKyiv (відеобібліотека з цікавими лекціями про все-все), Prometheus, – ті ресурси, які допоможуть вам та вашим дітям здобути нові знання, не виходячи з дому. Комп’ютерна академія «Шаг» теж пропонує житомирянам безкоштовно долучитися до онлайн практикумів, на яких можна здобути корисні навички (є групи для дітей та дорослих). У відкритий доступ викладено лекції «Тато бренда» від Андрія Федоріва, українського маркетолога та підприємця. Раніше за ці лекції потрібно було заплатити 200 доларів. Тому поспішайте переглянути!

В Інтернеті є безліч цікавих пропозицій для дозвілля, за які раніше доводилось платити


Радісно від того, що наші житомиряни також долучаються до корисних ініціатив. Художниця Yana Sychnevych готова навчити вас малювати — вона систематично викладає чудові фото-уроки з образотворчого мистецтва. Людмила Олексюк запровадила челендж #мисильнішевірусу. Щодня вона пропонує виконувати бурпі, і завтра їх має бути на один більше ніж сьогодні (не будемо розшифровувати, що воно таке — перегляньте її сторінку, бо краще один раз побачити, ніж сто разів почути). Подружжя психологів Галина та Михайло Городки проводить надзвичайно актуальний онлайн-марафон «Як знаходити взаєморозуміння в кризу». Майстрині з «Школи чарівних мистецтв «Територія позитиву» із задоволенням в онлайн режимі навчатимуть малюків створювати маленькі шедеври в техніці «ебру» або дадуть майстер-класи з миловаріння.

Радісно від того, що житомиряни долучаються до ініціатив, які зроблять ваше дозвілля змістовним і корисним


Рецепт 5 Не забувайте про існування настільних ігор (серед яких є такі, що не потребують напарника), творчих наборів, пазлів, кросвордів, головоломок, танаграмів, а також скакалок, м’ячів, кеглів. Організовуйте творчі вечори з віршами, піснями та танцями, беріть участь в онлайн-турнірах з шахів (платформа Lichess).

Не забувайте про існування настільних ігор


Бавлячись із дітьми, не забувайте про своїх батьків! Частіше телефонуйте та підтримуйте у період випробувань, який водночас є часом переосмислення цінностей. Проживіть ці дні у гармонії із собою, своїми рідними та світом! Будьте здорові!

Текст: Сніжана Герасимчук
Фото з відкритих джерел

1+

Вас це може зацікавити